El interés y la preocupación por la salud y el bienestar siguen creciendo. Y nuestros hábitos, especialmente nuestra dieta, son una forma sostenible y equitativa de mejorar la salud de todos.
Desde Fundación Occident, los expertos de los Premios a la Investigación Jesús Serra comparten 16 consejos para mejorar nuestra dieta basados en investigaciones contrastadas. Y todas apuntan a los beneficios de una dieta equilibrada, que no se basa en superalimentos sino en patrones y hábitos. Además, y aunque siempre sea mejor cuidarnos desde jóvenes, muestran que nunca es tarde para hacer un cambio.
Si quieres conocer más información sobre ello, puedes acceder este enlace sobre “Alimentar la salud es cosa de todos”, o bien, puedes saber más en nuestro canal de Youtube.